Uesb oferece aulas gratuitas de ginástica para a comunidade de Jequié

Democratizar o acesso a práticas corporais gratuitas, inclusivas e acessíveis a toda a população de Jequié. É com esse propósito que a Uesb desenvolve o projeto de extensão “Corpo e Movimento: Ginástica para a Comunidade”, carinhosamente conhecido como “Cabriola”. Iniciada em 2025, com a coordenação de Alan Rocha e Karolina Ribeiro, a iniciativa une promoção de saúde, lazer e bem-estar coletivo à formação prática dos estudantes universitários.

As atividades centram-se na modalidade Ginástica para Todos (GPT), caracterizada pela ausência de competição, pela diversidade de manifestações corporais e pela valorização do trabalho coletivo. Dessa forma, a prática acolhe participantes de diferentes idades, gêneros, capacidades físicas e repertórios motores. “Para proporcionar um repertório corporal diversificado e dinâmico, o projeto utiliza múltiplos espaços físicos disponíveis no campus da Uesb de Jequié, integrando a sala de dança, a piscina e a quadra poliesportiva”, conta Alan, atual coordenador da iniciativa.

A proposta pedagógica tem gerado transformações diretas na rotina de quem frequenta as aulas. “Registraram-se relatos contínuos de evolução nas capacidades físicas valiosas, como flexibilidade, equilíbrio estático e dinâmico, força muscular e agilidade. Muitos participantes ingressaram no projeto com expressivo receio diante de movimentos percebidos como complexos ou perigosos. Contudo, a atmosfera encorajadora criada pelo coletivo, associada ao suporte pedagógico dos monitores, transformou a insegurança em autoconfiança e autonomia motora”, revela o coordenador.

Para além dos benefícios diretos à comunidade, o Cabriola atua como um campo dinâmico de aprendizado para os estudantes de Educação Física da Uesb. Ao vivenciarem a rotina do planejamento pedagógico, a gestão de turmas heterogêneas e a mediação de conflitos e superações de cada indivíduo, os futuros profissionais enriquecem sua bagagem acadêmica e humana.

Como participar – A estrutura do projeto foi desenhada para acompanhar a evolução dos alunos. As ações pedagógicas são organizadas em três turmas semanais fixas, com carga horária distribuída de modo a garantir a continuidade e a progressão dos conteúdos ginásticos desenvolvidos.

As aulas ocorrem nas segundas-feiras, das 15 às 16 horas e das 19 às 20 horas; e nas quartas-feiras, das 17 às 18 horas e das 19 às 20 horas. As inscrições podem ser feitas diretamente com a organização do projeto.